Le Amma assis est une technique de relaxation et de récupération japonaise, pratiquée sur chaise ergonomique, habillé, d’une durée de 15 à 20 minutes par salarié. 

Elle vise à :

• • Prévenir les tensions musculaires liées à l’activité industrielle

  • Réduire la fatigue physique et mentale

  • Améliorer la vigilance et le bien-être général

  • Elle s’intègre facilement dans un planning de pause et peut être proposée à plusieurs salariés sur le même créneau.